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디스크 데드리프트 (updated 2024-11-29)

김종국 형님의 허리디스크 이야기 [upl. by Melcher396]

김종국 형님의 허리디스크 이야기

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운동하는데 허리가 아픈 이유 [upl. by Falconer]

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데드리프트하고 갑자기 디스크 터지는 경우 [upl. by Llerraj]

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복압 잡는법 완벽 정리 [upl. by Zeralda]

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허리를 망가뜨리는 최악의 운동 베스트1 [upl. by Isabea]

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디스크 환자의 데드리프트 [upl. by Anahcra]

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데드리프트로 허리디스크 개선 되는 사람들 [upl. by Adnwahsar602]

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헬창 직장인이 허리디스크가 생긴 순간 [upl. by Alleen874]

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등운동 데드리프트 데드는 선택일까요필수일까요 [upl. by Eniad]

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스쿼트데드리프트 할때 발 넓이는 어깨넓이 [upl. by Eseilana6]

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‼️데드리프트 이거 모르면 무조건 다칩니다‼️ [upl. by Pasho]

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허리디스크에 좋은 등운동루틴 [upl. by Tucky915]

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디흙용 데드리프트🤔 [upl. by Vala]

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헬린이 데드리프트 디스크 터지는 방법 자세의 중요성 느낌 [upl. by Ailene]

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디스크 완치 프로젝트 22 통증이 반으로 줄었습니다 [upl. by Mueller489]

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4천보 후의 디스크 아웃사이드 데드리프트 [upl. by Elwin809]

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quot허리통증으로 일상생활이 어려웠던 제가 다시 운동을 할 수 있게 해주셔서 감사합니다quot [upl. by Marozas]

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안전하게 데드리프트 하는 팁 허리아프신분 [upl. by Pearlstein]

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대부분 몰랐던 데드리프트의 놀라운 효과 허리 통증 없이 하는 방법 [upl. by Glory]

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허리디스크에 좋은운동 “데드리프트” [upl. by Nnyleve]

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허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 베스트 1 닥터인사이드 [upl. by Evanthe698]

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평생 단 한가지 운동만 해야한다면 운동 밸런스게임🏆ㅣ의사간호사 부부가 선택한 최고의 운동은 [upl. by Malliw]

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라운드백 데드리프트를 하는 이유 허리 통증은 없는 걸까 [upl. by Acalia]

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